
| "Wenn
ich
wenig esse, ich nehme einfach nicht ab. Es
muss an den Drüsen liegen“, diesen
Standardsatz hören wir von Menschen, denen es
schwer fällt, ihr Körpergewicht zu halten
oder zu reduzieren. Neueste Untersuchungen haben ergeben, dass es nicht darauf ankommt, wie viel man isst, sondern was man isst. Viele Menschen essen von den Lebensmitteln zu wenig, die ihre Drüsen brauchen, um die entscheidenden Hormone in der richtigen Menge zu produzieren. Die Folge ist ein träger Stoffwechsel mit Gewichtszunahme. Das zentrale Schlüsselhormon des Ernährungsstoffwechsels ist das Insulin. Es ist verantwortlich für die Versorgung aller Zellen mit Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen. Ein Anstieg des Insulinspiegel führt zur Erhöhung der Blutfette (Cholesterin und Triglyceride), zum verstärkten Fetteinbau und zur Verminderung von stoffwechselaktiven Hormonen. Nicht Fett und Mangel an Bewegung machen fett, sondern ein falsch gesteuerter Stoffwechsel mit erhöhtem Insulin durch zu viele Kohlenhydrate in der Nahrung. Auswirkung der
Insulinerhöhung Das Ziel vom
gesund & aktiv Stoffwechselprogramm
ist es, den Stoffwechsel und das
Drüsensystem wirkungsvoll und gefahrlos
zu harmonisieren.
Auf die
jeweilige Stoffwechsellage abgestimmt
wird ein individuelles
Ernährungsprogramm erstellt. Dieses
beinhaltet welche Nahrungsmittel wann
und in welcher Form verzehrt werden
können.
Idealgewicht
durch Stoffwechseloptimierung Informieren
Sie sich und fragen Sie auch nach
aktuellen Vorträgen zu diesem Thema |